Bei welchen Themen kann Psychotherapie in meiner Praxis in 1120 Wien helfen?
Meine Arbeitsschwerpunkte und Angebote

Zwangsgedanken und Zwangshandlungen entstehen häufig aus einem inneren Druck, Kontrolle behalten zu müssen. Betroffene wissen meist, dass ihre Zwänge übertrieben sind, können sie aber kaum steuern. In der Therapie geht es darum, diesen Kreislauf zu verstehen, den dahinterliegenden Ängsten zu begegnen und wieder mehr innere Freiheit zu gewinnen.

Depressionen können sich in Erschöpfung, Hoffnungslosigkeit, Rückzug oder auch körperlichen Beschwerden zeigen. In der Psychotherapie werden die zugrunde liegenden Themen, Beziehungserfahrungen und Denkmuster behutsam sichtbar gemacht. Ziel ist es, wieder Zugang zu Lebendigkeit, Selbstgefühl und innerer Bewegung zu finden.

Ein Burnout entsteht oft schleichend – durch anhaltende Überforderung, hohe Ansprüche an sich selbst und das Gefühl, nicht mehr abschalten zu können. In der Therapie liegt der Fokus darauf, eigene Grenzen wiederzuerkennen, innere und äußere Ressourcen zu stärken und einen neuen, gesunden Umgang mit Belastung zu entwickeln.

Traumatische Erfahrungen entstehen, wenn Ereignisse das seelische System überfordern und ein Gefühl von Ohnmacht oder Kontrollverlust entsteht. Die Folgen können lange nachwirken – durch innere Unruhe, Schlafstörungen, Flashbacks oder emotionale Taubheit. In der Therapie geht es darum, Sicherheit aufzubauen, das Erlebte in einem geschützten Rahmen zu verarbeiten und wieder Vertrauen ins eigene Erleben zu entwickeln.

Erfahrungen von sexuellem Missbrauch hinterlassen oft tiefe Spuren – auf seelischer, körperlicher und zwischenmenschlicher Ebene. Viele Betroffene entwickeln Strategien, um mit dem Erlebten zu leben, doch die innere Anspannung oder Scham bleiben oft bestehen. In der Psychotherapie geht es darum, das Erlebte behutsam zu verstehen, Vertrauen aufzubauen und Wege zu finden, wieder Sicherheit und Würde im eigenen Erleben zu spüren.

Der Verlust eines geliebten Menschen kann das eigene Leben aus dem Gleichgewicht bringen. Trauer verläuft individuell – sie braucht Raum, Zeit und Anerkennung. In der psychotherapeutischen Begleitung geht es darum, den Verlust in das eigene Leben zu integrieren, emotionale Bewegung zuzulassen und wieder Halt im Inneren zu finden.

Sinnkrisen entstehen oft in Zeiten von Veränderung oder innerer Erschütterung. Wenn vertraute Werte, Beziehungen oder Lebensziele infrage stehen, kann ein Gefühl von Leere oder Orientierungslosigkeit entstehen. In der Existenzanalyse geht es darum, die eigene Haltung zum Leben zu klären und wieder inneren Sinn und Richtung zu finden.

Jeder Mensch hat individuelle Charakterzüge und Muster, die sich in Beziehungen und im Erleben zeigen. Wenn bestimmte Muster jedoch zu starren Selbstbildern oder wiederkehrenden Konflikten führen, kann eine Persönlichkeitsakzentuierung oder -störung vorliegen. Ziel der Therapie ist es, diese Strukturen zu verstehen und mehr Flexibilität und Selbstakzeptanz zu entwickeln.

Menschen mit einer schizophrenen Erkrankung erleben oft eine veränderte Wahrnehmung von Realität, Gedanken oder Gefühlen. Wichtig ist eine stabile therapeutische Beziehung, die Sicherheit und Orientierung gibt. In der Psychotherapie steht das Verstehen des eigenen Erlebens im Vordergrund – verbunden mit der Stärkung von Selbstvertrauen und Alltagskompetenz.

Selbsterfahrung bietet Raum, die eigene Geschichte, innere Dynamik und Beziehungsmuster zu verstehen. Sie unterstützt persönliche Entwicklung und ist zugleich eine Möglichkeit, bewusster mit sich selbst und anderen in Kontakt zu treten. Ich biete Selbsterfahrung für Einzelpersonen, Paare und Psychotherapeut:innen in Ausbildung an.